Sv: Regne ut karboinnhold
Du kan ha fremme en oversikt over karbohydratinnholdet i de forskjellige grønnsakene og deretter veie den mengden du pleier å bruke så du ser hvor mange gram det er. Du kan skrive det på en lapp du klistrer opp på kjøkkenskapdøra. En posjon brokkoli: ..., blomkål:-
Grønnsakene har ikke så ulik mengde heller, så det er ikke vanskelig. Du kan tenke deg et gjennomsnittstall, det gjør jeg, og så kan du putte hele salaten oppi vekta og se hva den veier. Da har du tallet.
|