Sv: Egenkomponert lavkarbo?
Jeg må vel betegne det som egenkomponert det jeg har holdt på med. Var veldig streng med meg selv de første 2 månedene, men siden nyttår har jeg mer eller mindre holdt meg til en egenkomponert greie, hvor jeg har hatt redusert inntak av karbo, men uten å være fanatisk med meg selv.
Som regel vært flink i ukedagene, men tillatt meg selv litt kos i helgene. Det har gitt meg resultater, men jeg skal ikke gå god for at det funker for alle.
Resultatene har likevel vært gode. Startet på ca 93 kg på vekta, og har nå de 4-5 siste ukene holdt meg rundt 69 kilo.
|