|
Sv: Noen som har erfart meierismør som vektstopper?
Jeg er 168 cm høy og ligger nå og vipper mellom 81,5 og 82 kg... Har gjort det nå en stund...
En vanlig dag kan se sånn ut:-)
Produktene som jeg har oppført med skråstrek er de jeg pleier å variere med:-)
Frokost: 2 kopper kaffe:-)
Lunsj: crispiSalat bestående av kjøtt/kylling/reker/krepsehaler, fetaost, sorte oliven, litt agurk, tomater og paprika.
Middag: laksefilet/løvbiff/1/2kylling med crispisalat med litt tomat, agurk, purre/paprika og et 3-4 ss rømme
Om kvelden om sulten, kan det hende jeg tar en neve hasselnøtter eller mandler.
Drikker en del kaffe iløpet av en dag. Blir ofte opp imot 1 liter totalt.
I tillegg drikker jeg minst 2 liter vann:-)
Har utelatt f.eks pepsi-max, fun-light i forsøk på å finne en stopper... |