|
Sv: Eat-dietten
tja Eat er vel ikke en egen diett ,men en sammensetning av flere dietter.
Når jeg gikk eat kurs, så var det først Atkins de første 4 ukene, så innføring av blodtypedietten og tilslutt litt om steinalderkosthold.
Eat må (som alle andre dietter)tilpasses til deg som person og hva som er riktig for deg. Det betyr at noen velger Atkins og andre blodtypedietten som kan gi helt ulike kosthold.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
|