|
Sv: Kan noen forklare meg hvorfor Cocosa liksom virker slankende?
la oss si det slik: Jeg tror det i utgangspunktet er karbohydratene som er fetende enn fettet, dernest er det den totale mengde man setter til livs. Poenget med lavkarbo er å øke forbrenning og evt senke kaloriinntaket. Økt inntak av fett og protein øker energiomsetningen og senker kaloriinntaket. Det senker kaloriinntaket fordi det er mer mettende og fordi blodsukkeret holdes jevnere og man dermed ikke trenger påfyll av mellommåltid.
Altså, kjapp karbo er trøbbel uansett hva annet en spiser. Spiser jeg for mye karbo til middag kommer godtehungeren på kvelden, bankers.... |