Vær så snill å gi meg tips på hva jeg eventuelt gjør feil...
Hei
Er i ketose på nesten 2. Uka nå, men går nesten ikke inn i mål. Veier meg ikke, men måler en gang i uka.Har gått inn 6,5 cm målt på forskjellige steder på kroppen.
Jeg er streng med meg selv, og spiser kun:
- rent kjøtt, Verste fall noen kjøttkaker med 2 karbo pr 100 g.
- Salat med litt paprika og rødløk og små tomater.
- Spiser hvitost ,litt manshego og fetaost.
- litt grønn oliven
- lager dressing med seterrømme, majones og bittelitt sukrin melis.
- litt fløte med bringebær eller i omeletten.
- maks 4 egg om dagen .
- drikker minst 2 liter vann og litt cola zero på kvelden
- bittelitt lackerol.
- litt baconsvor i helga.
Den siste uka har jeg trent veldig mye.
Hva i alle dager gjør jeg feil??? Hjelp??!! 😳
|