|
Sv: UÆÆÆÆ Hetetokter og overgangsalder
Opprinnelig lagt inn av Dietta, her.
Du er nå en engel da 
Jeg leser så øyet blir rødt og vått 
Tysklandsferien var absolutt IKKE lavkarbo, så sukkeret jeg inntok gjorde nok ikke situasjonen bedre. Spennende lesing, og selv om jeg ikk spiser paleo, så er det jo ketogent. Blir moro å se om det bedrer etter noen dager med normalt (altså ketogens) kosthold igjen.
Skal høre på hele pod-kastet når jeg har en rolig time.
Igjen, tusen takk 
Viktig forskjell:
Paleo ER ikke ketogent, men KAN være ketogent.
Likhetstrekk mellom en generell "lavkarbo" og Paleo:
- unngå mel/ris/potet
- unngå sukker
- unngå frøoljer med mye omega6
- vektlegg karbohydrater fra grønnsaker (for paleo også frukt og ev. honning)
Tvitvi for at det å komme tilbake til hverdagskostholdet hjelper.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|