Sv: "Normalvektig" og ketose
Hei!
Det er ikke så lett å slanke seg under BMI 22 på lavkarbo. Kroppen sier "nå er du passe". Om man vaker rundt BMI 24-25 og har en "slankesperre" der, så er ketolyse fint å gå igjennom den barriæren på. De SISTE fem, for eksempel. Og så er det viktig å bruke "etter slankekuren" opplegget (Eller Atkins vedlikehold), ellers er det på'n igjen...
|