Sv: Regne ut karboinnhold
Opprinnelig lagt inn av Supera, her.
Det spørs jo hvor mange karbohydrater du har tenkt å spise hver dag... Men det er lurt å fordele dem ca jevnt.
Jeg vet ikke.. jeg er helt fersk.. iiiik. og lurer jo veldig på hvordan jeg skal fordele de jevnt utover dagen. Er vant til å spise fem ganger om frokost, mellom, lunsj, middag og kveld.. Har jo fulgt grete roede prinsippet. Så alle tips, forslag osv mottas med takk.
|