[karianna]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Kalkunbacon har jeg også sett Fett fra proteinkilder henter jeg sjeldent fra svinekjøtt (med unntak av bacon og en nakkekotelett av og til). Røykelaks, makrell, sild, entrecote er fine proteinkilder med fett I tillegg kan du spise grillet kylling med skinnet på. Litt cocosa i fløtesausen, eller udo's choice blandet i smoothie eller lignende avhjelper også fettinntaket

Udo's choice har jeg hjemme :-) Hvor mye karbo er det i den? Det står ikke på etuiet :-) Tusen takk for mange gode tips! :-)