|
Noen spørsmål om Ketolysekuren
Jeg har nå gått på ketolysekuren i ca to uker. og det går kjempe bra. Hittill har jeg bare drukket vann, men beg å savne smaken av noe annet. Vil vektnedgangen stoppe om jeg drikker funlight saft eller te med splenda feks?
En annen ting jeg lurer på er dette med vektnedgangen... jeg går bare ned ca 100 g i døgnet, er dette riktig eller skal man gå ned mer? lurer på om det er noe jeg gjør feil. jeg spiser godt med grønnsaker og drikker masse vann. jeg er ganske sikker på at jeg får i meg nok fett også. Men det er ikke alltid jeg klarer å få i meg alle karbohydratene jeg skal ha hver dag. kan dette være farlig eller feil? skal spise 15g per dag, men ofte blir det bare 8-10 g.
håper noen kan hjelpe meg |