Tråd: Hvor mange kalorier spiser dere som går på ketolysekuren nå?
Vis enkelt innlegg
Gammel 08-08-13, 09:57   #18
Camomilla
Seniormedlem
 
Camomilla sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 5.448
Camomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt av

Sv: Hvor mange kalorier spiser dere som går på ketolysekuren nå?

Nå som jeg vedlikeholder vekten ligger jeg på rundt 2000-ish kalorier om dagen. Vet ikke eksakt, for det er ikke mange måltider jeg har regnet på - men jeg spiser i snitt 2-3 ganger om dagen og ligger på 500-1000 kalorier pr måltid på de måltidene jeg har regnet ut. Jeg er 153 cm høy og veier ca 56 kg Når jeg slanket meg var nok kaloritallet betydelig lavere - jeg hadde ikke sultfølelse på samme måte, og kroppsfettet minket. Nå blir jeg veldig sulten, og må få dekket energibehovet mitt gjennom maten jeg spiser, siden kroppen min åpenbart føler at den ikke kan gi slipp på mer av fettet

__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011.
Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg.

Min journal
Camomilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) Svar med sitat