|
Dag 3
Drikke gjennom dagen: kaffe med 2 sukketter og 1 ss skummetmelk, Sprite zero. fun light icetea.
Frokost: røkelaks, egg, tomat, salatblader. B-vitaminer og tran.
Mellommåltid: litt skinke
Lunsj: skinke og egg.
Mellommåltid: Pistasjnøtter, hvitost.
Middag: Bønner, grytekjøtt og fetaost stekt i olje.
Dessert: sukkerfri gele
__________________
 Har lest boka til Skaldemann og South Beach. Gikk ned mye på SB første gang jeg gjorde det, men ikke 2. og 3. gang. Gikk opp masse under graviditeten. Har prøvd med generell lavkarbo i perioder. Ønsker HELST å gå på ketolyse, men klarer ikke den karbotellingen. Men www.spisdegslank.no var vellykket - helt til de begynte å kutte ut flere av mine favoritter. Nå tenker jeg bare generell lavkorbo.
Sist redigert av hildabakk : 16-05-06 kl 20:35.
|