|
Dag 4
Drikke gjennom dagen: Kaffe med suketter og litt skummet melk. Fanta Free. Vann.
Frokost: Reker, skinke, kokt egg, sukkererter, agurk.
Mellommåltid: sukkererter, litt mager hvitost.
Lunsj: Noen skiver servelat, sukkererter.
Mellom: paprika, skinke, litt mager hvitost.
Middag: Reker, skinke, kokt egg, sukkererter, agurk.
Mellom: Skinke, lett hvitost.
Kvelds: Litt røkt ørret og noen gulostskiver.
Dessert: Sukkerfri gele.
__________________
 Har lest boka til Skaldemann og South Beach. Gikk ned mye på SB første gang jeg gjorde det, men ikke 2. og 3. gang. Gikk opp masse under graviditeten. Har prøvd med generell lavkarbo i perioder. Ønsker HELST å gå på ketolyse, men klarer ikke den karbotellingen. Men www.spisdegslank.no var vellykket - helt til de begynte å kutte ut flere av mine favoritter. Nå tenker jeg bare generell lavkorbo.
Sist redigert av hildabakk : 10-05-06 kl 23:13.
|