|
Sv: For lite karbo
Er du utslitt og trøtt hele tiden, så er det nok et tegn på at du spiser for lite mat, får i deg for lite vitaminer og mineraler og kanskje for lite vann?? Kroppen får ikke det den trenger og begynner å "spare på kreftene", dvs lar deg bruke minst mulig energi.
Er du matlei, spiser du kanskje ikke variert nok...
Som Kitt sier, det er vanskelig å gi annet enn generelle råd når man ikke vet hav du typisk spiser  |