Hei på deg Det er ikke bra å ligge under 15 kh om dagen, da risikerer du at vekttapet stopper opp. Det beste er et sted mellom 15 - 20 kh om dagen ifølge de her inne som kan dette skikkelig godt Jeg merker veldig godt på kroppen min om jeg ligger for lavt en dag, og da blir jeg faktisk ganske uggen. Så det er nok en grunn til den "magiske" grensen på minimum 15 kh om dagen. Lykke til
