Vis enkelt innlegg
Gammel 09-07-18, 20:16   #2
sylwester
Seniormedlem
 
sylwester sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 715
sylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snill

Sv: Ny på lavkarbo og maratontreningen går ikke.. Hjelp!

Høres mer ut som om at du har omgangssjuke. Jeg lar diett være diett når jeg er syk og spiser akkurat hva jeg har lyst på i slike omstendigheter.

Ja, du kan bli svimmel og ha vondt i hodet i begynnelsen, men det skal gå over i løpet av få dager hvis du får i deg nok salt, grønnsaker og fett. Krampe i beina får du av at du får i deg for lite magnesium så du bør ta det i tillegg til vanlig kosttilskudd.

Jeg har aldri løpt maraton, men jeg innbiller meg at du trenger glykogenlagrene dine, dvs. det som er helt tomt når du trener på stikt lavkarbo. Hva er målet ditt ved denne dietten?

__________________
Alt går i grisen (spisebildeblogg)

sylwester er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF (Eenfeldt) Svar med sitat