Vis enkelt innlegg
Gammel 16-09-10, 09:50   #1
fridr
Medlem
 
fridr sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Alder: 33
Innlegg: 217
fridr er på en erverdig vei

Frokostblanding

Denne spiser jeg som regel hjemme hos mamma
Lærte den av henne. Inneholder masse godt fett.

Jeg bruker:
2-3 deler kokosmasse (Alt etter hva du liker)
1 del gresskarkjerner
1 del sesamfrø
1 del linfrø
1 del solsikkekjerner
1 del soyaflak
+ tørka tranebær (kan skippes, er myyye karber i disse)

Jeg bruker litt ekstra tranebær for smaken sin del. Teller ikke karber.
Ingrediensene kan byttes/droppes i vildens sky! Alt etter hva man liker/ikke liker
Jeg bruker å blande den med fløte/melk eller yoghurt om jeg er så heldig å få tak i laktosefri
Synes denne er kjempegod, men kan ikke spise så alt for mye, ellers blir magen gæren. Sikkert pga linfrøene

__________________



fridr er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Uten sukker og gluten Svar med sitat