[svingstangdeluxe]

Eg har fått et godt råd vedr trening; lytt til kroppen. Spinning går fint mrd vanlig foforkjølelse utan feber. Så sant ein ikkje hoster så du ramler av sykkelen osv. Uansett så er det kun kroppen din som kan gi svaret. Mi erfaring er at eg toler meir en eg trudde og det oftast kjennes ok.
Er hovudet tett og verker, så har kroppen "talt". Då roer eg ned...