|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går ned
Jeg for min del gikk mye fortere ned i vekt før jeg begynte å trene, enn etter. 12 kg ned fra august til nyttår uten trening, og fire kg ned siden nyttår med trening tre ganger i uken. Men jeg har fått mer muskler enn jeg noengang har hatt av treningen da, så noe av grunnen til stagnasjonen ligger nok der. Mne ja, det e roverhode ikke noe problem å gå ned i vekt uten trening. Tren gjerne for formens del, men for slankingens del er det kostholdet som er det viktigste! |