[Zenitra]

Jeg vet det er mange tråder om dette, men jeg finner liksom ikke min løsning på problemet.

Nå er jeg ganske slank da, men har veldig mye fett rundt mage/hofter. Min trivselsvekt er ca 6 kilo unna, men jeg rikker meg ikke et gram eller cm! Det som motiverte meg til å begynne på lavkarbo for 2-3 uker siden, er ønsket om bedre helse. Jeg har cøliaki og fibromyalgi, mange har fått stort utbytte av å leve lavkarbo. Grunnet rimelig redusert livskvalitet siste 3 årene, har det blitt lite trening og turgåing - noe som virkelig har satt seg rundt magen!

Dette er ca hva jeg spiser daglig:

Frokost: to tynne lavkarboskiver godt med meierismør, skinke ost/kokt egg, salami, mills majones. 2 store glass vann.

Mellom frokost og lunsj: ca 2 små kopper kaffe, 4 store glass vann.

Lunsj: to tynne lavkarboskiver stort sett som beskrevet ovenfor.
Middag: Fisk stekt i smør, eller gratinert i div. varianter med smør, fløte, brokkoli, blomkål. Alltid mye rømme til middagen. 2 store glass vann, en kopp kaffe etter middag. Av og til fløte i.

Av og til en tynn lavkarbo skive godt med smør og kokt egg, majones, salami til kvelds. Ellers spiser jeg en avocado.

I helgene har vi stort sett taco, der jeg lager salat med mye fetaost, kjøtt, guacomole og rømme. Eller det er kjøtt (f.eks. biff) med mye grønnsaker, guacomole, løk, paprika, salat. Alltid stekt i godt med meierismør.

Men, jeg drikker alltid ett par glass rødvin fredag og lørdagskveld. Kanskje en liten konjakk (elsker konjakk!) etter barna har lagt seg. Har alltid kaffe med fløte ila helgen.

Jeg er ikke så lærd på dette med lavkarbo, ikke veier jeg, eller teller, karboene ila dagen heller. Kanskje fordi jeg ikke skal ned så mye i vekt, men ønsker en bedre livsstil. Men vil absolutt se det som et bonus om jeg kunne kvittet meg med magefettet!

Og kommet meg ut av "zombie" tilværelsen

Håper noen gidder lese dette lange innlegget mitt...