|
Ønsker en ekstra effektiv vektnedgang i juni? Noen som har noen triks i ermet?
Har hørt mye forskjellig om hvordan man kan effektivisere vektnedgangen. Jeg ønsker å gå ned 1 kilo i uken før jeg skal til syden, og lurte på om noen vet om noen metoder for å gå enda raskere ned i vekt.
Har f.eks:
- hørt at man bør kutte alle karbohydratene i en kort periode. Man skal bare spise proteiner og fett.
- Hørt at man bør telle kalorier og (som jente) ligge på ca. 1200 kalorier om dagen.
Noen som har erfaring med dette?
__________________
Gått ned 11 kilo! 
13 kilo to go!
|