[Summergirl]

Opprinnelig lagt inn av Vibeke40, her.

Så flott da! Man finner ut hva som passer ens egen kropp etter en stund. Og da kan de ulike retningene gli litt over i hverandre tenker jeg.

Jeg tror også at de "ulike" retningene kan gli litt over i hverandre, og siden vi alle er forskjellige så passer ikke alt alle.
Men det kan ofte være veldig vanskelig å finne ut hva som passer til ens egen kropp. Et møysommelig arbeid, I know.......
Det som jeg synes er litt "småskummelt" er at jeg har lagt merke til at folk som ikke opplever vektnedgang veldig ofte bare blir rådet til å følge boka, kutte ut partystoppere som ost, fløte, tomater mm., og spise mer fett.
Dette er sikkert riktig for mange, men ikke for alle. Det kan være andre justeringer som må til for å nå målet.