Hei hei Da har jeg brukt litt tid på å sette meg litt inn i dette med ketolyse, har kjøpt bok og vitaminer, lest litt her og boka, pluss hørt masse positivt fra venner, og gleder meg til å starte på dette neste uke Har ca 20 kg jeg vil ned MINST, helst 25-kanskje 30, så må vel sette meg noen delmål. Kanskje jeg rekker å gå ned litt før jul og?? Flere nye her som har starta ca nå/ skal starte som vil slenge seg på med meg ?? "jo flere vi er sammen".. Greit å utveksle litt tips og oppturer/nedturer.. Forstått det sånn at det er best å holde seg unna alt av søtstoff og forsiktig med meieriprodukter/nøtter/brøderstatninger den første tiden også prøve seg fram. Har og handlet cocosa da jeg er redd jeg kanskje får vanskeligheter med å få i meg nok fett.. Men vi får se. Skal notere alt jeg spiser og prøve så godt jeg kan Wish me luck alle dere drevne "ketolysere" hehe Og dere nye og seff... Ble langt dette men...