|
Sv: Lavkarbo/LCHF i 10 dager - et par spørsmål
Opprinnelig lagt inn av Karla, her.
Ok, takk!  Et spørsmål til:
Er man i ketose når man ligger under 40 karbs/dagen? (har ikke gjort leksa mi...)
Det er individuelt. Noen kommer i ketose på førti femti om dagen, noen må under tretti, andre igjen må helt ned i kanskje ti. Det finner du ut om du måler med sticks.
Det finnes forresten verre ting enn cashewnøtter, de har i det minste lav GI
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|