[wonderwoman]

Opprinnelig lagt inn av TonjeKB, her.

Jeg har nå egenkomponert min egen kost. .Spiser MYE salat og grønt, og jeg spiser nok magerere enn jeg burde fordi jeg spiser mye tunfisk og annen fisk.. (men prøver å kompensere ved å putte cocosa i teen min) Jeg ligger helt unna brød, ris, pasta etc.. Og jeg spiser smoothie med bøåbær hver kveld. .Trener også 3 dager i uka, og jeg har fått så utrolig mye energi!!

Vekta har stått stille en liten stund, men du verden så mye mere stram og veltrent jeg har blitt

Jeg får ikke trent noe nå p.g.a. sykdom, bare forsiktige gåturer. Så jeg er veldig redd for å legge på meg ved overgang fra ketogen kost til mere karber. Hvordan var din overgang, la du på deg? Du er heldig som får trent så mye. Og flink!!