Sv: Står enda fast jeg ...
Det er bra med 25g proteiner per måltid! Da er sukkerhungeren i sjakk.
Det tilsvarer 2 1/2 egg eller omtrent tre ganger så mye kjøtt.
Ellers, jada, det går fint å gå nedover i ketose under bmi på 25 og, men ikke forvent fire kilo i uka
|