[Marusjka]

Har alltid hatt en litt treg fordøyelse, og nå enda tregere på lavkarbo. Kjøpte derfor husk på helsekosten, for å øke døbesøkene til litt flere enn et par ganger i uka. Generelt har jeg hørt at det er viktig å få i seg nok fiber for å få ting ut av systemet, og på helsekosten mener de at vektnedgang kan hemmes med dårlig fordøyelse. Andre såkalte eksperter -som for eksempel Skaldeman- mener at fiber bare er til irritasjon for tarmen, og at grunnen til at man går sjeldnere på do er at kroppen rett og slett klarer å nyttegjøre seg bedre av matinntaket ved lavkarbo.