|
For mye fett og kalorier?
Heisann. Jeg vet ikke helt hvilken tråd jeg hører hjemme under enda. Foreløpig står jeg og venter på å begynne på eurodietten, men er i gang med ketogent kosthold. Spiser da ikke karbohydrater annet enn de grønnsakene som står på lista jeg fikk av legen.
Men... Hvordan er det med fett egentlig? Kan man spise baconcrisp på lørdagskvelden siden den ikke inneholder karbo? (Jeg snakker ikke om de store mengdene her da :-))
Kan man bruke fløte eller rømme i maten man lager feks?
Det blir jo mye kalorier i det jeg spiser nå med mye egg og sånt, likevel har jeg tatt av 2,5 kilo siden onsdag. Er klar over at det sikkert er mest vann, men kan jeg regne med at vekten vil gå ned med såpass kaloririk mat? |