Sv: Forholdet fett og proteiner -gjør jeg det riktig?
Om du regner det om til prosentandeler, så er det lettere å se. Det optimale er sånn ca 75(fett) 20(protein) og 5(karbohydrater), men så lenge fettet i hvert fall ligger over femti er du på den rette sti
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|