[Trj]

Etter å ha nådd vektmålet + litt til , har jeg økt karbomengden ved å la bær, nøtter, frø, kjerner, mandler og særlig grønnsaker få større plass i kostholdet. Nå holder vekta seg stabil. Frukt er ikke noe savn og jeg har ikke tenkt å begynne med det igjen. Ved siden av å øke grønnsakmengden generelt tillater jeg meg tomater og løk etter ønske. Vurderer å innføre linser og litt bønner. Og kropp og sinn har det supert !