[Sykkeldude]

Jeg prøver å kutte ned karbs mest mulig. Mest fordi jeg har inntrykk av at mange år med småspising av sjokolade ++ har gjort at kroppen omtrent bare lever av sukker. Jeg har i hvertfall veldig vnakselig for å forbrenne kroppsfett. Det virker kul umulig rett og slett. Jeg trener 3-5 dager i uken, både intensivt og langkjøring (trener til birken osv) men ikke pokker om noe av kvapset på magen ol. går vekk.

Det irriterer meg egentlig en del at jeg ikke klarer å kvitte med med kroppsfett. Jeg spiser lite per dag og har kuttet ut sjokolade fullstendig. Frokost er typisk 4 knekkis med ost og skinke. Tilsv til lunsj. En Atkins bar på ettermiddagen og "normal" middag. Hender jeg spiser 2-3 knekkiser til kvelds fordi jeg blir veldig sulten på kvelden. Synes ikke akkurat det er noe å bli stor og sterk av....

Veier ca 75kg nå og med den muskelmasse jeg for øyeblikket har, burde jeg ned litt i vekt.

Men den viktigste grunnen til dette "prosjektet" er faktisk at hvis min antagelse stemmer - at kroppen bare klarer å omsette sukker og ikke så mye fett, har dette mye å si for gjennomføringen av lange skirenn og sykkelritt.

To spørsmål:

1) Hvordan kan jeg legge opp dette her for å få i gang fettforbrenningen??

2) Jeg er mye på farten, men bensinstasjoner og kiosker selger stort sett søppelmat og sukkerprodukter. Hva er "enkle løsninger på farten" for en som ønsker å kutte karbo??