Sv: Hvor fort reduserer fysisk aktivitet blodsukkeret?
Hei alle, takk for svar. Blant diabetikere er det nok ganske godt kjent at mosjon nedsetter blodsukkeret. Ved* fysisk aktivitet skal man derfor for å unngå hypoglykemi enten:
ta mindre insulin enn vanlig før fysisk aktivitet eller*
spise mer før man mosjonerer, og noen ganger også under trening eller når man er ferdig.
Se f.eks. Nettdoktoren eller side fra Diabetesforbundet.
Kaloriene er jeg ikke så bekymret over, da jeg er slank, men jeg forsøker å holde stabilt blodsukker pga PCOS og ønske om graviditet....derfor litt nysgjerrig på hvor negativ skillingsbollen som jeg smelte i meg er
|