|
Sv: Fett, Lindberg og pcos
Skubber litt på denne, jeg. Er smått forvirra over mitt eget kosthold for tiden 
Kan noen kikke på det jeg har skrevet og gi meg noen råd?
Litt mer info om hvordan jeg spiser: Følger Lindberg, men ikke til punkt og prikke. Jeg spiser feks aldri noen form for pasta, kokte rotgrønnsaker, meeeeget sjelden noen form for brød.
Har av og til litt bokhvete i feks vafler eller wraps.
Jeg teller ikke karber, og bruker endel lettrømme, matfløte (og meierismør).
Bør jeg kutte ut lettrømme og matfløte og gå over til the real deal, eller er det greit som det er i dag? Synes Lindberg det er ok med lettrømme og matfløte?
Det har funket så langt, men jeg er skikkelig redd for å få dårlige vaner... |