Tråd: Knekkebrød
Vis enkelt innlegg
Gammel 21-09-10, 17:26   #1
CHESS
Medlem
 
CHESS sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: HAUGESUND
Alder: 58
Innlegg: 63
CHESS er på en erverdig vei
Smile

Knekkebrød

Her har jeg en knallgod oppskrift på Lav-karbo knekkebrød:

5 egg
2,5 dl linfrø
2,5 dl solsikkefrø
2,5 dl sesamfrø
2,5 dl valnøtter/mandler
1/2 ts salt

Frøene hakkes i foodprosessor
bland inn egg og salt.

Smøres utover et steikebrett m/papir

Ovn: 190 gr C Tid: 10 - 12 min

Skjæres opp i ruter. Knall gode !!

__________________
CHESS er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mat med lav GI Svar med sitat