[avuna]

Tok meg lang tid å komme tilbake til å teste ut lchf og se litt videre på det, ville så gjerne ha karben min, men når karb gjør deg syk så er det greit å ha en utvei. Denne gang vil jeg nekte meg selv å spise det som jeg tidligere har spist og ikke prøve å lage en unnskyldning på noen som helst måte, bare prøve alt det nye og det gode for helsen, og unngå det man tidligere har spist.

jeg ble temmelig overbevist da jeg leste "spis deg sukkerfri" av litsfeldt.
hvis man tar det man får i butikken, som egg, bacon, kjøttdeig, samt ting som salater og purre, og holder seg unna alt som heter brød, i alle varianter, trenger man strengt tatt da å spise nøtter? eller noe annet for den saks skuld. Jeg lengter etter en aspartam free drink da, for jeg vet ikke om aspartam er nyttig. Jeg har tatt makrell i omeletten min og spist meg mett på det, purre og ost(2 egg)(glemte å kjøpe bacon i dag). I går hadde jeg cremefraichesaus med kjøttdeig samt ruccola og purre, og må vel gå til innkjøp av noe for å stivne sausen. Må teste laks med en eller form for rømme i dag samt litt salat. Det verste er vel når man begynner å forbrenne og får smaken i munnen, usikker hvordan man skal få tolerert det. Samtidig våknet jeg med litt vondt i magen.

en av dagene må jeg prøve å finne noe kalkun tror jeg, det blir yummie(tror ikke jeg tåler kylling).
Nå håper jeg at gastritten min gårtilbake, men skulle ønske jeg fant meg en basisk drink for å unngå å få sur mage av fettet og kjøttet, men hvor finner man sånt noe.
blir man faktisk svett av denne maten, etter flere dager på den?