Re: Tror jeg spiser for lite karbohydrater
Såvidt jeg skjønner, så er det ikke slik at for lite karbohydrater i seg selv stanser vektnedgang; Men heller det at man inntar for lite grønnsaker. Grønnsaker inneholder masse vitaminer & ensymer som benyttes i fordøyelsesprosessen, og som hjelper på forbrenningen av fett forøvrig.
Så lenge som du spiser rikelig med grønnsaker (se hva han godeste doktoren skriver i boka si for mer info om hva "rikelig" betyr), så skulle det ikke være et problem.
__________________
Start: 17. Oktober, 2010.
|