Vis enkelt innlegg
Gammel 17-10-14, 12:33   #1
Roy1970
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Sep 2014
Innlegg: 7
Roy1970 er på en erverdig vei

Får i meg altfor mye protein

For at jeg skal bli mett, og samtidig holder meg unna karbohydrater, spiser jeg mye kjøtt-produkter (det være seg diverse kjøttpålegg, kjøtt til middag osv...), egg, litt nøtter (ca 50-100 g/dag), frø, osv.
Hver dag havner jeg på ca 200-300 g protein og ca 100-150 g fett.
Hjelp! Hva kan jeg gjøre annerledes for å redusere proteininntaket?

Roy1970 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egen Svar med sitat