|
Sv: Hvilken kur passer best for en som skal ned 6-8 kosmetiske kilo, og som ikke tren
Hun er klar for kostholdsending ja. Jeg er jo betydelig større enn henne og går på ketolyse. Nå har hun vært på middag hos meg et par ganger, og jeg serverte henne ketolysemat som hun likte veldig godt. Hun er motivert og vil gjøre noe med vekta nå, men jeg sa til henne at Ketolyse neppe var veien å gå siden hun er såpass "liten". Hun skal ned 6-8 kilo.
Lavkarbo er nok en bra vei og gå, men kanskje med en form for kur først som gjør at vektreduksjonen kommer fortere, og så lavkarbo generelt som vedlikehold?
Jeg vet lite om de andre kurene, så jeg spør dere erfarne damer og menn.
Atkins har flere faser slik at man slanker seg først og så vedlikeholder resten av livet?
Hva er forskjellen på fedon, south beach og atkins sånn helt kort?
__________________
|