|
Sv: Adams lavkarbobrød
Jeg er nødt til å ha en ordentlig brøderstatning . Jeg har laget en med diverse ¨frø fiberhusk (? fra butikken). Ble godt. Men 2 karb pr skive.
Jeg trenger å kunne ta 2-3 skiver stappet med makrell i tomat med majones. Da blir jeg mett.
Jeg blir ikke ordentlig mett på 2 egg og bacon.
Ketolyse mat er ikke vanskelig. Men frokost og lunsj sliter jeg med. |