[nellysnella]

Selv om vi er et stykke uti juni blir jeg med. Satser på 1100. Skriver opp hva jeg trener og til nå har jeg trent:
2 sykkeløkter på 40 min
kondisjon - styrkeøkt på treninssenter 90 min
tur 40 min
rokkering: 2 økter a 20 min.
Det betyr at jeg til nå har 290 og det er jo ikke all verden. Har som mål å få til minimum en time aktivitet hver dag, men har vært mye på jobbreise i det siste og da er det ikke så lett.
Men nå satser jeg friskt.
I dag er planen å sykle en tur med poden og 20 min rokkering.