Sv: Hvordan telle karbohydrater?
okei... men da tror jeg rett og slett at jeg forsøker meg uten å veie opp hvert gram å ser hvor det tar meg... er jo ganske begrenset hva jeg kommer til å spise de neste to ukene, så tror det går greit... får heller blir mer nøye med å måle og veie dersom vekta står stille... planlegger jo måltidene mine og skriver ned hva jeg spiser, så skal nok greie å holde oversikt, selv om jeg kanskje ikke veier hver minste lille gram..... vi får se... gidder ikke stresse meg opp med dette, får bare se hvordan det går... sist jeg fulgte LCHF veide og målte jeg ingenting, men vekta gikk nedover uansett...
__________________
Skriv gjerne en kommentar i Dagboka mi
|