Tråd: Chia grøt?
Vis enkelt innlegg
Gammel 06-09-16, 14:58   #2
jankph
Seniormedlem
 
jankph sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
jankph er en juveljankph er en juveljankph er en juvel

Sv: Chia grøt?

Her er det bare å bruke matvaretabellen.no og regne seg fram til at én sånn har cirka 5g karbohydrater, altså helt innafor. Du går neppe ut av ketose av å spise én sånn, men den teller selvfølgelig i totalregnskapet. For å være på den sikre siden ville jeg uansett redusert søtningen til et minimum, da er du helt sikker.

jankph er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF Svar med sitat