Sv: Ketostix og Fløte
Opprinnelig lagt inn av Skorpia, her.
Har lyst til å si en ting. Du kan spise en boks rømme + en kartong kremfløte om dagen(ca 20 karbo) Er dere klar over at det dreier seg allerede om ca 2500 kalorier løst regnet??? Da er det faktisk ikke plass til så mye som en eneste liten salatbit ved siden av.
Du kan jo godt ete 2 kilo koteletter om du vil,det er jo tillatt og det er jo ikke en eneste karbohydrat
Her ble jeg litt forvirret...skal man telle kalorier allikevel?
Har det noe å si hvor mange kalorier man spiser så lenge man holder seg på minst mulig karbo??
Og kan man virkelig spise så mye proteiner man vil?
Hvor mye fett må man spise hvis man spiser 200 g kjøtt f.eks.?
Veldig takknemlig for svar!
__________________
I ferd med å bli lettere!
|