Vis enkelt innlegg
Gammel 09-01-12, 19:25   #15
Victory
Seniormedlem
 
Victory sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 46
Innlegg: 2.318
Victory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snill

Sv: South Beachere?

Det vill jeg gjort var jeg deg. Jeg syns det er en diett som er mye enklere og implementere i hverdagen.
Også liker jeg at jeg slipper og gi opp kikertene og bønnene.. syns det er helt utrolig godt i salater, supper og gryter.

Dagen min i dag var planlagt slik:

Frokost: 2 speilegg, 5 stekte spekeskinker
Lunch: Salat m enten kylling eller reker
Mellom: 2 babybell, 2 skiver hamburgerygg
Middag: Var ikke bestemt, noe med kjøttdeig

Ente slik pga litt annerledes dag på jobb plutselig:

Frokost: 2 babybell, 2 skiver hamburgerygg
Lunch: salat m kylling og eggerøre
Middag: Meksikansk gryte

Meksikansk gryte:
2 pakker gilde go og mager kjøttdeig
2 løk hakket
5 fedd hvitløk hakket
1 grønn paprika hakket
1 boks kikerter
2 glass santa maria hot tacosaus uten sukker¨
1 boks crusha tomater
Krydder:
Hot chilli grillkrydder
mexicansk hot chilli
pepper

Stek kjøttdeigen og bruk løk, hvitløk og paprika.... bland dette sammen med resten.
Lett og godt.

Victory er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. Svar med sitat