Opprinnelig lagt inn av Cherie, her.

Men han vil gjerne spise optimalt i forhold til å bygge muskler, så han har tenkt å følge the anabolic diet ved å spise en del karbo i helga.. Er dette gunstig for han, eller lønner det seg kun for folk som har litt å gå ned i tillegg?

Jeg anbefaler på det sterkeste å kjøpe boka. AD fungerer for de fleste, men må tilpasses behov og mål. Dietten(e) er ment for styrkeløftere og kroppsbyggere, og er således litt mer innviklet enn f.eks Ketolyse.