[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Myrine, her.

Jeg startet opp igjen i dag, denne gangen skal jeg spise litt salat til hvert måltid for å øke karboinntaket, slik at jeg slipper å gå i ketose. Jeg er vant til å ligge på ett lavt karbohydrat inntak men ikke å være i ketose. Kroppen min liker ikke å være i ketose, jeg blir så svimmel at jeg ikke klarer å gjøre noe annet enn å sitte i en stol eller ligge i sengen. Og jeg vet fra før at dette ikke bare gjelder de første dagene men det blir sånn lenge.
Så nå prøver jeg med litt salat til hvert måltid Og bare en måleskje activaize om morran.. Jeg tar heller en ekstra dose i løpet av dagen.

Svimmelheten kommer nok heller fra lavt kaloriinntak generellt enn fra ketose.