|
Sv: Følger LCHQ og får hard mage. Trenger gode tips.
Hva med å bytte mandlene med valnøtter? De inneholder omega 3 i motsetning til andre nøtter.
Hvor spiser du så mye nøtter? Virker som om du har nøtter til hvert eneste måltid. Det finnes andre fettkilder enn nøtter, for eksempel smør, kaldpressede oljer, kokosolje, fløte, rømme, ost, avokado..
Drikker du ikke kaffe, så drikker du ikke kaffe, ferdig med den saken
Nå har jeg null peiling på den kosten du følger, men det virker som det var uvant mye nøtter. Hva går den dietten ut på?
Har du peiling på hvor mye du drikker? |