|
Sv: Dere som går på lavkarbo-ikke ketose
Jeg ligger på ca 50-60 g karber om dagen. Jeg har ikke sticks så vet ikke når jeg er i Ketose, med unntak av litt hodepine (som jeg aldri har vært plaget med).
Får karber fra fiberrik, fedonbrød, bønner/linser og yoghurt/Skyr. Spiser også noen under-jorden grønnsaker. Absolutt mais i salaten  |