[Miranda13]

Opprinnelig lagt inn av sylwester, her.

Sluttet å bruke den med en gang de startet å ta betalt. Jeg har faste oppskrifter som jeg lager slik at jeg vet sånn ca. hvor mye fett/protein/karbo som er i hver rett hele uka uten å telle så nøye.

Jeg tok meg i at eksakt tellng gjorde at jeg fikk inntrykket at jeg spiste for lite og kompenserte med å spise mere mat selv om jeg var mett. Dvs. hvis jeg skal bruke diett.no eller liknende i dag vil jeg heller legge det inn dagen etter slik at ikke jeg går for litt snacks før jeg legger meg :-)

Så dumt det ikke funka for deg.

Jeg vet ikke hvor lenge jeg kommer til å bruke den, men nå i startfasen er den helt vidunderlig. Jeg syns det er helt supert å se energiinntaket i kakediagram fordelt mellom karbohydrater, fett og protein, (og alkohol) slik at jeg kan se om jeg trenger å spise ekstra av noe på kvelden.

Rapportene gjør at jeg kan sammenligne dager, følge med på kaloriinntak og alt annet jeg ønsker. Jeg virkelig lærer om mengde mat jeg skal ha i meg, og faller ikke for fristelsen til bare et glass vin, bare en liten porsjon til, bare et par nøtter. Trur aldri jeg har vært så kontrollert i kostholdet mitt, jeg.

Det koster 39 kroner i måneden og det går greit for meg.